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Logo você receberá os melhores conteúdos em teu e-mail. O Palmeiras foi ao Pacaembu com time completo, sempre que o Santos mandava reservas, já que a potência máxima à noite jogaria com o Peñarol, em Buenos Aires, a “negra” nas semifinais da Taça Libertadores. Caiu cá e lá. Por aqui, foram 7 a um, com 3 de Ademar Pantera. Acolá, os uruguaios venceram por 2 a 1 e foram pra conclusão.


Em dezembro, o Santos já comemorava mais uma vitória de Paulistão e foi ao Parque Antarctica despreocupado da vida, pra cumprir tabela. Levou sapecada de cinco a 0, três gols de Dario e dois de Servílio. Naquela tarde, Ademir da Guia não esteve em campo. Não esqueço o troco santista (quatro a 1), 2 anos mais tarde, no mesmo recinto, bem como pelo Estadual, que era relevante e dava prestígio.


Toninho (dois), Silva e Pelé calaram o saudoso estádio verde; Tupãzinho descontou. Palmeiras com Valdir, Djalma Santos, Baldocchi, Minuca, Ferrari; Dudu e Ademir; Cardozinho, Servílio, César, Tupãzinho. O Santos com Gilmar, Carlos Alberto, Ramos Delgado, Oberdan, Rildo; Clodoaldo e Lima; Toninho, Silva, Pelé e Edu. Pouco mais crescido, em vista disso calouro do curso de Letras na USP, numa tarde de março de 1972, fui ao Pacaembu pra me deliciar com outro choque entre as turmas de Ademir e Pelé. Ganharam os palmeirenses, por 2 a um. Tenho bem viva uma cena: com poucos minutos de bola a rolar, Pelé tenta ceder uma “caneta” em Dudu, toma um sarrafo, não abre o bico.


Em respeito ao volante busca outro espaço pra suas diabruras. Recordações de alegria que o futebol proporcionou a mim e a tantos moços que tinham caminho livre pra frequentar praças esportivas, sem horror de lutas, com as torcidas misturadas e a curtir seus ídolos. O máximo de perigo que havia era o desentendimento de exaltados e bebuns, por aqui ou ali, logo apartados na turma do “deixa disso”. Não sei quem colocou por este jogo o codinome de “Clássico da Saudade”, em homenagem àquele período. Contudo acertou. E que esta tarde possa entrar para a listagem de histórias a serem citadas no futuro pelos que estiverem no Allianz. O primeiro teste sério pro Palmeiras embalado e pro Santos em procura de declaração. Que Dudu, Lucas Lima, Renato, Gabigol (se entrar) e além da conta honrem a tradição de camisas de peso.



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  • 3 colheres (sopa) de frango cozido e desfiado


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Ela não tem um sabor robusto, possui baixas calorias e é parecido a farinha de mandioca, podendo ser também adicionada a pratos quentes, como o arroz com feijão. Visualize outras conteúdo sobre esse assunto exposto http://www.shoeshotsaleonline.co.uk/slim-weight-loss-goal/ .Além da farinha de berinjela, se depois da refeição, você comer uma fruta cítrica como laranja ou morango, isto potencia teu efeito emagrecedor e redutor do colesterol péssimo. Visualize também como utilizar a farinha de feijão branco, que emagrece, baixa o colesterol e controla a diabetes.


Bata os ovos, o açúcar e a manteiga. Depois acrescente a maizena e a farinha de berinjela e mexa bem. Aos poucos vá adicionando o suco de laranja, as raspas e por último coloque o fermento. Coloque no forno pra assar em forma untada e enfarinhada durante por volta de trinta minutos. O valor da farinha de berinjela é de mais um menos 14 reais por 150 g de farinha e as cápsulas de farinha de berinjela variam entre 25 a 30 reais por 1 embalagem de 120 cápsulas. Ela podes ser encontrada à venda em lojas de produtos naturais, farmácias, drogarias e na internet.


Não só de academia e exercícios vive um abdômen sarado. Se você está suando a camisa cada semana e ainda não alcançou o resultado desejado, entenda que a alimentação ajuda em tal grau quanto uma sessão de treino no momento em que o foco é tonificar os músculos do abdômen. Confira abaixo o que devia incorporar à sua dieta pra esculpir a região de vez. Um pote individual pode conter até vinte e três gramas de proteína. Este macronutriente favorece pela reconstrução muscular após o exercício físico”, ensina Alan Tiago Scaglione, nutricionista da Estima Nutrição, em São Paulo (SP). Outra bacana notícia é que um estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition revelou que pessoas que consomem probióticos todos os dias - micro-organismos presentes no iogurte - apresentam menos gordura abdominal.


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Eles são sérias para quem está pesquisando aquele gás para afrontar a rotina de malhação. Além do mais, as fibras presentes pela linhaça, chia e pela quinoa, pra mencionar alguns, auxílio o organismo a diminuir a gordura da região do estômago, deixando os músculos mais à mostra. Além disso, por alavancar uma saciedade maior, evitam ataques à geladeira e o consumo de calorias extras. A oleaginosa previne o inchaço e a constipação, deixando meio caminho liberado para a conquista da barriga perfeita. Seu consumo assim como estabiliza os níveis de açúcar no sangue, evitando o acúmulo de gordura abdominal”, conta o especialista.



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